सरस्वती विद्या मंदिर इंटर कॉलेज झारखंड कादीपुर में चार दिवसीय योग प्रशिक्षण वर्ग का दूसरा सत्र रहा ज्ञानवर्धक

सुलतानपुर। सरस्वती विद्या मंदिर इंटर कॉलेज झारखंड कादीपुर में आयोजित चार दिवसीय प्रांतीय योग प्रशिक्षण वर्ग के द्वितीय सत्र में मानव शरीर की संरचना एवं हड्डियों की कार्यप्रणाली विषय पर विशेष व्याख्यान का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में योग, स्वास्थ्य और शरीर विज्ञान से जुड़ी महत्वपूर्ण जानकारियां साझा की गईं, जिससे उपस्थित प्रतिभागियों को शरीर की आंतरिक संरचना और स्वास्थ्य के प्रति नई समझ प्राप्त हुई।

विद्यालय के जीव विज्ञान प्रवक्ता हरिश्चंद्र यादव ने अपने व्याख्यान में मानव शरीर में पाई जाने वाली हड्डियों की संख्या, उनके नाम, संरचना एवं उपयोगिता पर विस्तार से प्रकाश डाला। उन्होंने बताया कि मानव शरीर की हड्डियां केवल शरीर को आकार देने का कार्य नहीं करतीं, बल्कि शरीर को मजबूती, संतुलन और सुरक्षा प्रदान करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं।

उन्होंने कहा कि स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए शरीर की संरचना और उसके कार्यों की जानकारी होना अत्यंत आवश्यक है। इसी ज्ञान के आधार पर व्यक्ति अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रख सकता है और विभिन्न बीमारियों से बचाव कर सकता है।

व्याख्यान के दौरान हरिश्चंद्र यादव ने खोपड़ी, रीढ़ की हड्डी, पसलियों, हाथों और पैरों की हड्डियों की विशेषताओं के बारे में विस्तारपूर्वक जानकारी दी। उन्होंने बताया कि रीढ़ की हड्डी शरीर का मुख्य आधार होती है, जबकि खोपड़ी मस्तिष्क की सुरक्षा करती है। इसी प्रकार पसलियां हृदय और फेफड़ों जैसे महत्वपूर्ण अंगों की रक्षा करती हैं।

उन्होंने योग एवं नियमित व्यायाम के महत्व पर भी विशेष जोर दिया। उन्होंने कहा कि नियमित योगाभ्यास और संतुलित दिनचर्या से हड्डियां मजबूत एवं स्वस्थ बनी रहती हैं। साथ ही उन्होंने कैल्शियम युक्त भोजन, सही बैठने की मुद्रा और शारीरिक सक्रियता को भी आवश्यक बताया।

कार्यक्रम में प्रांत के योग प्रमुख राजीव कुमार, सहयोग प्रशिक्षक रूपेश कुमार तथा विद्यालय के प्रधानाचार्य अवधेश कुमार मिश्रा सहित समस्त आचार्य एवं आचार्याएं उपस्थित रहे। प्रशिक्षण वर्ग के दौरान प्रतिभागियों ने विषय से संबंधित कई प्रश्न भी पूछे, जिनका समाधान सरल, वैज्ञानिक और व्यवहारिक तरीके से किया गया।

पूरा सत्र ज्ञानवर्धक, प्रेरणादायी और स्वास्थ्य जागरूकता से भरपूर रहा। उपस्थित प्रतिभागियों ने कहा कि इस प्रकार के व्याख्यान योग प्रशिक्षण के साथ-साथ जीवन उपयोगी वैज्ञानिक जानकारी प्रदान करने में भी सहायक सिद्ध होते हैं।