सुलतानपुर। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर बल्दीराय क्षेत्र स्थित कम्पोजिट विद्यालय बघौना में रविवार को विशेष योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में विद्यालय के शिक्षकों एवं कर्मचारियों ने उत्साहपूर्वक सहभागिता करते हुए विभिन्न योगासन, प्राणायाम तथा ध्यान अभ्यास किया। पूरे विद्यालय परिसर में योगमय वातावरण देखने को मिला और उपस्थित सभी लोगों ने स्वस्थ एवं संतुलित जीवनशैली अपनाने का संकल्प लिया।
कार्यक्रम का शुभारंभ सामूहिक योगाभ्यास से हुआ, जिसमें प्रतिभागियों ने सूर्य नमस्कार, ताड़ासन, वृक्षासन, भुजंगासन सहित कई महत्वपूर्ण योगासन किए। इसके साथ ही अनुलोम-विलोम, कपालभाति एवं अन्य प्राणायामों का अभ्यास भी कराया गया। योग प्रशिक्षकों एवं शिक्षकों ने उपस्थित लोगों को योग के वैज्ञानिक और आध्यात्मिक महत्व की जानकारी दी।
इस अवसर पर विद्यालय के शिक्षकों ने कहा कि योग भारत की प्राचीन संस्कृति और परंपरा की अमूल्य धरोहर है। योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि शरीर, मन और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित करने का प्रभावी माध्यम है। नियमित योगाभ्यास से व्यक्ति शारीरिक रूप से स्वस्थ रहने के साथ-साथ मानसिक तनाव, चिंता और विभिन्न बीमारियों से भी दूर रह सकता है।
शिक्षकों ने कहा कि वर्तमान समय की व्यस्त जीवनशैली में योग का महत्व और अधिक बढ़ गया है। योग न केवल रोगों से बचाव करता है बल्कि व्यक्ति के आत्मविश्वास, एकाग्रता और सकारात्मक सोच को भी विकसित करता है। उन्होंने सभी से प्रतिदिन कुछ समय योग के लिए निकालने की अपील की।
कार्यक्रम के दौरान सभी प्रतिभागियों ने सामूहिक रूप से यह संकल्प लिया कि वे योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएंगे और अपने परिवार तथा समाज के अन्य लोगों को भी इसके लिए प्रेरित करेंगे। विद्यालय प्रशासन ने बताया कि कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य लोगों में योग के प्रति जागरूकता बढ़ाना तथा स्वस्थ जीवन के लिए योग को जन-जन तक पहुंचाना है।
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